明日はかうんせりんぐ。 忙しかったらキャンセルしてもいいからねーと言われていたが、行くべきか行かざるべきか。 行く前は自分でいうのもなんかがヤバかった。 仕事がうまく行かないと人生の終わりなんじゃないかというくらい落ち込んでいた。そんな気がす…

今日はずいぶんと落ち着いて話が出来た． 前回のようにとりみだすことなく普通に相談をした． 主に自分の計画性のなさを直したいということと，就職像が見えてこないということを相談． いろいろ解決策を教えてくれて，胸につっかえてたものがふぅっと消えた…

初めてのカウンセリング． 最近の生活を話す→ボロ泣き→質問肢に答える 「うつ病の可能性がある」と言われた． ずっと続いてた自分の失敗を喋ったら「それはあなたのせいではない」とか言われた． この時期，学内の精神科は新規受入れをしていないらしい． 「…

「最近調子悪いから今度カウンセリング予約したんだよー」 なんとなく同級生に話したらもろドンビキされてしまった。 普通に自分の今の在り方を第三者に相談したいだけなんだけどなぁ…。 私みたいな普通の人はいかない方が良い場所なのかなぁ。

昔からうすうす気が付いていたが私は躁と鬱が激しい気がする。 もしかすると躁鬱なのではないか！？ 今日は大分おちついたのだが、昨日の落ち込み方が自分でも信じられなかったので 大人しく学内の施設へ行ってカウンセリングの予約をしてきた。 報告できる…